朋友
深处不确定性迭出的时代
如影般的焦虑并未因疫情的过去而在我们的心底消散
周遭的变化、如履薄冰般的内卷、身不由己的忙碌令我们不安
朋友
即使身处这样的内心与外在环境
我们依然期待被看见、被倾听、被理解、被安慰、被接纳
我们愈发渴望接触与靠近、宣泄与释放、渴望突破心灵的藩篱与枷锁寻找新的目的地、信心与力量
2023年10月27日,校工会(妇联)、浙江省教职工心理服务中心特邀潘池老师来我校开设“游戏与故事心理解压沙龙”。潘老师通过讲座、游戏、故事等,与学校教职工一起倾诉与聆听内心,释放压力与情绪。
带领者:潘驰
国家二级心理咨询师
高级EAP执行师
游戏治疗师
叙事团体代领人
浙江省教职工心理健康中心咨询师
part1
游戏:DINO说
part2
故事:感受与自由联想(OH卡牌)
part3
分享:自己的压力与恐惧
part4
讲座:认识情绪和正确解压
在潘导师的引导下,通过游戏与谈话,找到洞察自身的感受、需求、性格、关系模式等的方法。没有剖白隐私,没有指责评判,全程让我们以一种轻松、有趣的方式探索内心世界。短短两个小时的心理SPA,给我们了全新的感受和领悟。
我心向阳
岁月成光
不念过往
勇探前方
编 辑 I 杨 蕾
审 核 I 童赛玲