朋友

深处不确定性迭出的时代

如影般的焦虑并未因疫情的过去而在我们的心底消散

周遭的变化、如履薄冰般的内卷、身不由己的忙碌令我们不安

朋友

即使身处这样的内心与外在环境

我们依然期待被看见、被倾听、被理解、被安慰、被接纳

我们愈发渴望接触与靠近、宣泄与释放、渴望突破心灵的藩篱与枷锁寻找新的目的地、信心与力量

 

2023年10月27日，校工会（妇联）、浙江省教职工心理服务中心特邀潘池老师来我校开设“游戏与故事心理解压沙龙”。潘老师通过讲座、游戏、故事等，与学校教职工一起倾诉与聆听内心，释放压力与情绪。

 

 

带领者：潘驰

国家二级心理咨询师

高级EAP执行师

游戏治疗师

叙事团体代领人

浙江省教职工心理健康中心咨询师

 

 

part1

 

 

游戏：DINO说

 

 

part2

 

 

故事：感受与自由联想（OH卡牌）

 

 

part3

 

 

 

 

分享：自己的压力与恐惧

 

 

part4

 

 

讲座：认识情绪和正确解压

 

 

在潘导师的引导下,通过游戏与谈话,找到洞察自身的感受、需求、性格、关系模式等的方法。没有剖白隐私,没有指责评判,全程让我们以一种轻松、有趣的方式探索内心世界。短短两个小时的心理SPA,给我们了全新的感受和领悟。

 

 

我心向阳

岁月成光

不念过往

勇探前方

 

 

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 编 辑    I 杨   蕾

 审 核    I 童赛玲